Hannover: Körper-Geist-Seele

Durch achtsame Übungen, gemeinsame Stille und authentische Verbindung kamen Körper, Geist und Seele in Einklang. Die Teilnehmer erhielten nicht nur Wissen über Integrative Gesundheit, sondern lebten sie auch. Sie spürten, dass wahre Transformation nicht von außen kommt, sondern aus einem tiefen „Ja“ im Inneren.

Jeder Atemzug wurde zur Brücke. Jeder Blick zum Spiegel. Jedes Wort zum Neustart. So kultivierten wir Präsenz, Verletzlichkeit und Sinnhaftigkeit.

Barcelona: Mai – Der Ruf der ersten Begegnung

Im Yoga Zentrum Grow in Barcelona haben wir den ersten Schritt gemacht. Es war nicht nur ein weiterer Workshop; es war eine aufrichtige Begegnung zwischen Menschen, die, ohne wirklich zu wissen, wonach sie suchten, wussten, dass sie innehalten und einander zuhören mussten.

Für ein paar Stunden ließen wir die Hektik, die Erwartungen und das ewige „Müssen“ hinter uns. Wir bewegten uns, wir atmeten, wir sprachen ohne Filter.

Es benötigte keiner magischen Kräfte , nur einen Raum zum Sein und sich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt. Es war der Beginn von etwas, das man nicht erklären, sondern nur erleben kann.

Barcelona: Juni – Intoxikation & Detoxifikation

In diesem zweiten Treffen tauchten wir furchtlos in die Schatten ein, die Körper, Geist und Seele bewohnen. Wir sprachen darüber, was uns innerlich und äußerlich vergiftet und begannen, bewusst davon loszulassen.

Entgiftung ist keine Modeerscheinung, sondern ein heiliger Akt: Wir ließen Muster, Überzeugungen, Nahrungsmittel, Emotionen los – alles, was uns nicht mehr nährt.

In einem sicheren und respektvollen Raum erfuhren wir, dass Stille keine Abwesenheit ist, sondern fruchtbarer Boden für Neues.